詹武財 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
ID 37367

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14.7 km | 02:06:03 | 08:33/km

日期: 2016-11-03 06:21 - 總爬升: 548 m - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 08'15" / 11'29" / 10'48" / 09'19" / 08'21" / 09'37" / 07'08" / 07'11" / 11'20" / 08'42" / 07'53" / 07'43" / 07'03" / 06'02" / 07'10" /

11月累積里程 : 93.83 km

XT 上傳 | 8 years ago

☕陳松禮, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	11'29"	00:19'44"
3	10'48"	00:30'32"
4	09'19"	00:39'51"
5	08'21"	00:48'12"
6	09'37"	00:57'49"
7	07'08"	01:04'57"
8	07'11"	01:12'08"
9	11'20"	01:23'28"
10	08'42"	01:32'10"
11	07'53"	01:40'03"
12	07'43"	01:47'46"
13	07'03"	01:54'49"
14	06'02"	02:00'51"
14.7	07'10"	02:06'03"

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