5.0 km | 00:26:07 | 05:12/km日期: 2016-11-04 20:42 - 平均心率: 166 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 4833 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 04'53" / 04'51" / 05'14" / 05'26" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'49") | 1002 / 1002 | 181 / 98 |
| 2 | | 04'53" (+00'07") | 1010 / 2012 | 188 / 108 |
| 3 | | 04'46" | 1006 / 3019 | 189 / 110 |
| 4 | | 05'15" (+00'29") | 1004 / 4024 | 184 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 5025 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.21 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'53" | 00:10'29" |
| 3 | 04'51" | 00:15'20" |
| 4 | 05'14" | 00:20'34" |
| 5 | 05'26" | 00:26'00" |
| 5.0 | 11'33" | 00:26'07" |
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