16.0 km | 01:26:31 | 05:24/km日期: 2016-11-04 18:32 - 地點: ㄨㄛ家—夢時代 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1427 Cal - 總步數: 15205 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'21" / 05'16" / 05'27" / 05'24" / 05'26" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 05'34" / 05'23" / 05'20" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'21" / 05'05" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'20") | 1009 / 1009 | 182 / 103 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 1002 / 2011 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'35") | 1001 / 3013 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 4014 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 5015 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'24" (+00'26") | 1002 / 6017 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'23" (+00'25") | 1003 / 7021 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'22" (+00'24") | 1003 / 8024 | 172 / 107 |
| 9 | | 05'30" (+00'32") | 1006 / 9031 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'23" (+00'25") | 1010 / 10042 | 172 / 107 |
| 11 | | 05'19" (+00'21") | 1002 / 11045 | 175 / 106 |
| 12 | | 05'27" (+00'29") | 1010 / 12055 | 174 / 105 |
| 13 | | 05'22" (+00'24") | 1007 / 13062 | 175 / 105 |
| 14 | | 05'25" (+00'27") | 1002 / 14065 | 173 / 106 |
| 15 | | 05'22" (+00'24") | 1008 / 15074 | 173 / 107 |
| 16 | | 04'58" | 1000 / 16074 | 183 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.86 km 
亞瑟士 GEL-EXCEL33 3 累積 :
737.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'16" | 00:10'37" |
| 3 | 05'27" | 00:16'04" |
| 4 | 05'24" | 00:21'28" |
| 5 | 05'26" | 00:26'54" |
| 6 | 05'22" | 00:32'16" |
| 7 | 05'25" | 00:37'41" |
| 8 | 05'23" | 00:43'04" |
| 9 | 05'34" | 00:48'38" |
| 10 | 05'23" | 00:54'01" |
| 11 | 05'20" | 00:59'21" |
| 12 | 05'28" | 01:04'49" |
| 13 | 05'28" | 01:10'17" |
| 14 | 05'27" | 01:15'44" |
| 15 | 05'21" | 01:21'05" |
| 16 | 05'05" | 01:26'10" |
| 16.0 | 18'02" | 01:26'31" |
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