5.2 km | 00:26:57 | 05:08/km日期: 2016-11-03 19:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'10" / 07'05" / 05'40" / 04'37" / 05'20" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'29") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 07'05" | 00:12'15" |
| 3 | 05'40" | 00:17'55" |
| 4 | 04'37" | 00:22'32" |
| 5 | 05'20" | 00:27'52" |
| 5.2 | 05'04" | 00:29'08" |
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