8.0 km | 00:37:49 | 04:43/km日期: 2016-11-02 16:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 47%
Pace: 04'54" / 04'51" / 05'15" / 05'23" / 04'41" / 04'31" / 04'34" / 04'23" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'24") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'56" (+00'28") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'36" (+00'08") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'28" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 03'26" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'51" | 00:09'45" |
| 3 | 05'15" | 00:15'00" |
| 4 | 05'23" | 00:20'23" |
| 5 | 04'41" | 00:25'04" |
| 6 | 04'31" | 00:29'35" |
| 7 | 04'34" | 00:34'09" |
| 8 | 04'23" | 00:38'32" |
| 8.0 | 10'53" | 00:38'39" |
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