10.6 km | 01:03:45 | 06:00/km日期: 2016-11-03 05:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1008 Cal - 總步數: 12231 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 06'00" / 05'35" / 05'41" / 05'53" / 05'54" / 05'58" / 06'09" / 06'10" / 06'09" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'30") | 1003 / 1003 | 188 / 85 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1009 / 2012 | 191 / 86 |
| 3 | | 05'40" | 1004 / 3017 | 192 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1007 / 4024 | 196 / 86 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1006 / 5030 | 196 / 89 |
| 6 | | 05'57" (+00'17") | 1005 / 6036 | 195 / 85 |
| 7 | | 06'07" (+00'27") | 1001 / 7037 | 191 / 85 |
| 8 | | 06'05" (+00'25") | 1007 / 8044 | 185 / 88 |
| 9 | | 06'09" (+00'29") | 1002 / 9047 | 195 / 83 |
| 10 | | 06'09" (+00'29") | 1009 / 10056 | 188 / 86 |
| 11 | | 05'34" | 612 / 10669 | 187 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 05'35" | 00:17'40" |
| 4 | 05'41" | 00:23'21" |
| 5 | 05'53" | 00:29'14" |
| 6 | 05'54" | 00:35'08" |
| 7 | 05'58" | 00:41'06" |
| 8 | 06'09" | 00:47'15" |
| 9 | 06'10" | 00:53'25" |
| 10 | 06'09" | 00:59'34" |
| 10.6 | 06'49" | 01:03'45" |
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