阿建 (新竹瘋) 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿建 (新竹瘋) 新竹
ID 142615

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阿建 (新竹瘋)

5.0 km | 00:28:25 | 05:39/km

日期: 2016-11-05 07:30 - 地點: 中科大 - 天氣: 太陽出來了 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 05'56" / 05'43" / 05'32" / 05'34" / 05'26" / 10'36" /

mizuno接力賽加油!

11月累積里程 : 59.66 km

asics 黑白翔走累積 : 118.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

Amy Tsai, 帥亮哥和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'43"	00:11'39"
3	05'32"	00:17'11"
4	05'34"	00:22'45"
5	05'26"	00:28'11"
5.0	10'36"	00:28'25"

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