8.0 km | 00:48:31 | 06:02/km日期: 2016-11-03 18:20 - 地點: 公道五 - 天氣: 冷 - 平均心率: 134 - 卡路里: 843 Cal - 總步數: 8131 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'42" / 06'00" / 05'44" / 05'47" / 05'49" / 06'05" / 05'57" / 05'54" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'01") | 1002 / 1002 | 164 / 90 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1004 / 2006 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'42" | 1005 / 3012 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1005 / 4017 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'58" (+00'16") | 1001 / 5018 | 166 / 100 |
| 6 | | 06'05" (+00'23") | 1004 / 6023 | 167 / 97 |
| 7 | | 05'56" (+00'14") | 1002 / 7025 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 8026 | 168 / 100 |
| 9 | | 07'05" (+01'23") | 40 / 8066 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'00" | 00:12'42" |
| 3 | 05'44" | 00:18'26" |
| 4 | 05'47" | 00:24'13" |
| 5 | 05'49" | 00:30'02" |
| 6 | 06'05" | 00:36'07" |
| 7 | 05'57" | 00:42'04" |
| 8 | 05'54" | 00:47'58" |
| 8.0 | 13'45" | 00:48'31" |
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