5.1 km | 00:23:05 | 04:31/km日期: 2016-11-03 18:58 - 平均心率: 181 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4091 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 04'35" / 04'35" / 04'30" / 04'29" / 04'25" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'10") | 1004 / 1004 | 181 / 119 |
| 2 | | 04'33" (+00'07") | 1007 / 2012 | 181 / 120 |
| 3 | | 04'29" (+00'03") | 1002 / 3015 | 173 / 128 |
| 4 | | 04'27" (+00'01") | 1006 / 4021 | 174 / 128 |
| 5 | | 04'26" | 1007 / 5028 | 173 / 130 |
| 6 | | 04'51" (+00'25") | 106 / 5134 | 154 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.98 km 
asics GEL-kayano23 累積 :
979.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'35" | 00:09'10" |
| 3 | 04'30" | 00:13'40" |
| 4 | 04'29" | 00:18'09" |
| 5 | 04'25" | 00:22'34" |
| 5.1 | 04'51" | 00:23'05" |
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