7.0 km | 00:41:26 | 05:52/km日期: 2016-11-02 18:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'15" / 06'13" / 06'04" / 05'56" / 04'48" / 05'22" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'14") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.96 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20172.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'15" | 00:12'47" |
| 3 | 06'13" | 00:19'00" |
| 4 | 06'04" | 00:25'04" |
| 5 | 05'56" | 00:31'00" |
| 6 | 04'48" | 00:35'48" |
| 7 | 05'22" | 00:41'10" |
| 7.0 | 05'46" | 00:41'25" |
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