10.0 km | 01:01:59 | 06:11/km日期: 2016-10-30 21:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 10348 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'24" / 05'55" / 06'01" / 06'06" / 05'47" / 05'26" / 06'08" / 06'57" / 06'35" / 06'30" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'59") | 1004 / 1004 | 166 / 94 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 2005 | 173 / 97 |
| 3 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 3005 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'08" (+00'45") | 1001 / 4007 | 163 / 99 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1007 / 5014 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'23" | 1008 / 6022 | 174 / 106 |
| 7 | | 06'08" (+00'45") | 1008 / 7031 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'55" (+01'32") | 1001 / 8032 | 151 / 95 |
| 9 | | 06'36" (+01'13") | 1007 / 9040 | 166 / 90 |
| 10 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 10041 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'55" | 00:12'19" |
| 3 | 06'01" | 00:18'20" |
| 4 | 06'06" | 00:24'26" |
| 5 | 05'47" | 00:30'13" |
| 6 | 05'26" | 00:35'39" |
| 7 | 06'08" | 00:41'47" |
| 8 | 06'57" | 00:48'44" |
| 9 | 06'35" | 00:55'19" |
| 10 | 06'30" | 01:01'49" |
| 10.0 | 17'21" | 01:01'59" |
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