高小進 2013/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

高小進基隆
ID 42438

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10.2 km | 00:59:11 | 05:49/km

日期: 2013-09-24 20:58 - 地點: 外木山風景區 - 卡路里: 842.042 Cal

Pace: 05'39" / 06'03" / 05'48" / 05'59" / 05'53" / 05'52" / 05'42" / 05'35" / 05'53" / 05'48" / 06'18" /

9月累積里程 : 327.17 km

MIZUNO WAVE wave Proruner 16 累積 : 1045.8 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

brucelee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'03"	00:11'42"
3	05'48"	00:17'30"
4	05'59"	00:23'29"
5	05'53"	00:29'22"
6	05'52"	00:35'14"
7	05'42"	00:40'56"
8	05'35"	00:46'31"
9	05'53"	00:52'24"
10	05'48"	00:58'12"
10.2	06'17"	00:59'11"

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