William Chao 2016/10/31 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

10.5 km | 01:08:20 | 06:31/km

日期: 2016-10-31 19:24 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'56" / 06'36" / 06'32" / 06'20" / 06'40" / 06'24" / 06'40" / 06'36" / 06'28" / 06'20" / 05'50" /

高雄馬報名完成~

10月累積里程 : 138.51 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Nico Lin, C. H. CHEN 和其他 15 人說推

留言

Nico Lin 我也有報說。

2016-11-02 09:05 ·

1 個人推

William Chao 一起加油囉~

2016-11-02 22:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'36"	00:13'32"
3	06'32"	00:20'04"
4	06'20"	00:26'24"
5	06'40"	00:33'04"
6	06'24"	00:39'28"
7	06'40"	00:46'08"
8	06'36"	00:52'44"
9	06'28"	00:59'12"
10	06'20"	01:05'32"
10.5	05'50"	01:08'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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