7.0 km | 00:40:28 | 05:46/km日期: 2016-10-30 17:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'02" / 05'47" / 06'00" / 05'48" / 05'37" / 05'49" / 05'38" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.61 km 
美津濃WAVE EMPEROR 皇速 累積 :
1157.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'47" | 00:11'49" |
| 3 | 06'00" | 00:17'49" |
| 4 | 05'48" | 00:23'37" |
| 5 | 05'37" | 00:29'14" |
| 6 | 05'49" | 00:35'03" |
| 7 | 05'38" | 00:40'41" |
| 7.0 | 05'03" | 00:40'45" |
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