9.9 km | 01:11:29 | 07:13/km日期: 2016-10-28 07:29 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 11'45" / 05'42" / 06'15" / 07'58" / 07'19" / 07'24" / 06'40" / 06'46" / 06'02" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+06'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'33") | 900 / 9900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
457.91 km 
Barefoot 累積 :
8437.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 05'42" | 00:17'27" |
| 3 | 06'15" | 00:23'42" |
| 4 | 07'58" | 00:31'40" |
| 5 | 07'19" | 00:38'59" |
| 6 | 07'24" | 00:46'23" |
| 7 | 06'40" | 00:53'03" |
| 8 | 06'46" | 00:59'49" |
| 9 | 06'02" | 01:05'51" |
| 9.9 | 06'13" | 01:11'27" |
展開計圈分析
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