William Chao 2016/10/27 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

11.2 km | 01:15:32 | 06:43/km

日期: 2016-10-27 20:39 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'04" / 06'52" / 06'44" / 06'44" / 06'40" / 06'52" / 06'52" / 06'48" / 06'40" / 06'36" / 06'28" / 04'55" /

10月累積里程 : 138.51 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'52"	00:13'56"
3	06'44"	00:20'40"
4	06'44"	00:27'24"
5	06'40"	00:34'04"
6	06'52"	00:40'56"
7	06'52"	00:47'48"
8	06'48"	00:54'36"
9	06'40"	01:01'16"
10	06'36"	01:07'52"
11	06'28"	01:14'20"
11.2	04'55"	01:15'32"

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