12.4 km | 01:09:44 | 05:37/km日期: 2016-10-25 21:46 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11689 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'49" / 05'21" / 05'51" / 05'28" / 05'18" / 05'47" / 05'59" / 05'44" / 06'20" / 06'05" / 05'35" / 04'09" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'38") | 1000 / 1000 | 163 / 105 |
| 2 | | 05'20" (+01'10") | 1000 / 2001 | 166 / 112 |
| 3 | | 05'49" (+01'39") | 1005 / 3006 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+01'16") | 1004 / 4011 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'16" (+01'06") | 1003 / 5014 | 164 / 115 |
| 6 | | 05'47" (+01'37") | 1008 / 6023 | 169 / 101 |
| 7 | | 05'53" (+01'43") | 1005 / 7028 | 167 / 101 |
| 8 | | 05'43" (+01'33") | 1000 / 8029 | 172 / 101 |
| 9 | | 06'20" (+02'10") | 1006 / 9035 | 164 / 95 |
| 10 | | 06'01" (+01'51") | 1000 / 10036 | 165 / 99 |
| 11 | | 05'34" (+01'24") | 1001 / 11038 | 168 / 106 |
| 12 | | 04'10" | 1006 / 12044 | 179 / 133 |
| 13 | | 05'48" (+01'38") | 387 / 12432 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.81 km 
美津濃 型號 累積 :
199.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'21" | 00:11'10" |
| 3 | 05'51" | 00:17'01" |
| 4 | 05'28" | 00:22'29" |
| 5 | 05'18" | 00:27'47" |
| 6 | 05'47" | 00:33'34" |
| 7 | 05'59" | 00:39'33" |
| 8 | 05'44" | 00:45'17" |
| 9 | 06'20" | 00:51'37" |
| 10 | 06'05" | 00:57'42" |
| 11 | 05'35" | 01:03'17" |
| 12 | 04'09" | 01:07'26" |
| 12.4 | 05'55" | 01:09'44" |
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