6.0 km | 00:33:43 | 05:36/km日期: 2016-10-27 18:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5750 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'48" / 05'43" / 05'17" / 05'22" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 1000 | 172 / 100 |
2 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 2000 | 172 / 102 |
3 | | 05'46" (+00'30") | 1004 / 3004 | 170 / 101 |
4 | | 05'34" (+00'18") | 1025 / 4029 | 169 / 105 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5030 | 169 / 111 |
6 | | 05'22" (+00'06") | 1006 / 6037 | 168 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.83 km adidas ace boost 累積 :
942.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'41" | 00:11'26" |
3 | 05'48" | 00:17'14" |
4 | 05'43" | 00:22'57" |
5 | 05'17" | 00:28'14" |
6 | 05'22" | 00:33'36" |
6.0 | 06'56" | 00:33'43" |