Johnson 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 160975

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4.0 km | 00:35:38 | 08:49/km

日期: 2016-10-27 12:09 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'34" / 23'56" / 00'07" / 04'53" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

06'27"

759 / 759

2

11'22"

(16'16")

10'07" (+03'40")

1121 / 1881

3

14'14"

(30'30")

09'51" (+03'24")

1443 / 3324

4

05'00"

(35'30")

07'05" (+00'38")

704 / 4029

5

00'08"

(35'38")

09'18" (+02'51")

14 / 4044

18尖山-->清大相思湖光明頂-->交大。Today GPS 飄很大.

10月累積里程 : 202.14 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

許崑柱, 江明修和其他 25 人說推

·

金發黃午安運動快樂

2016-10-27 14:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	23'56"	00:30'30"
3	00'07"	00:30'37"
4	04'53"	00:35'30"
4.0	03'01"	00:35'38"

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