7.2 km | 00:44:35 | 06:10/km日期: 2016-10-19 17:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'30" / 06'14" / 06'12" / 06'11" / 05'34" / 07'41" / 06'15" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'21") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.55 km 
Barefoot 累積 :
366.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'14" | 00:12'44" |
| 3 | 06'12" | 00:18'56" |
| 4 | 06'11" | 00:25'07" |
| 5 | 05'34" | 00:30'41" |
| 6 | 07'41" | 00:38'22" |
| 7 | 06'15" | 00:44'37" |
| 7.2 | 05'53" | 00:45'55" |
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