Weimin Yang 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Weimin Yang 台北市
ID 193127

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5.0 km | 00:29:16 | 05:51/km

日期: 2016-10-27 18:55 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'07" / 05'27" / 06'11" / 06'27" / 3033'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'06"

1000 / 1000

2

05'27"

(10'34")

05'27" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'10"

(16'45")

06'10" (+01'04")

1000 / 3000

4

06'26"

(23'11")

06'26" (+01'20")

1000 / 4000

5

06'04"

(29'16")

06'03" (+00'57")

1002 / 5002

10月累積里程 : 218.60 km

Brooks PureConnect® 3 累積 : 1815.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

張福興, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'27"	00:10'34"
3	06'11"	00:16'45"
4	06'27"	00:23'12"
5.0	06'03"	00:29'16"

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