王添進 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.5 km | 00:31:22 | 05:44/km

日期: 2016-10-26 15:55 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'29" / 05'43" / 05'40" / 05'47" / 05'54" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'26"

991 / 991

2

05'41"

(11'05")

05'39" (+00'13")

1005 / 1996

3

05'47"

(16'52")

05'45" (+00'19")

1005 / 3002

4

05'47"

(22'39")

05'46" (+00'20")

1002 / 4004

5

06'02"

(28'41")

05'57" (+00'31")

1011 / 5016

6

02'41"

(31'22")

05'56" (+00'30")

451 / 5468

21

10月累積里程 : 185.88 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Michael, 陳泰利和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'43"	00:11'12"
3	05'40"	00:16'52"
4	05'47"	00:22'39"
5	05'54"	00:28'33"
5.5	06'07"	00:31'22"

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