邱雅慧 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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4.1 km | 00:41:55 | 10:14/km

日期: 2016-10-24 16:29 - 地點: 橋下 - 天氣: 有風 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 10'08" / 10'39" / 10'26" / 09'25" / 13'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'35"

(10'35")

10'01"

1056 / 1056

2

10'43"

(21'18")

10'40" (+00'39")

1004 / 2060

3

10'35"

(31'53")

10'30" (+00'29")

1006 / 3067

4

10'02"

(41'55")

09'46"

1026 / 4093

排乳酸.....左腳踝怪怪的.... =.="

10月累積里程 : 119.14 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

林淑華, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	10'39"	00:20'47"
3	10'26"	00:31'13"
4	09'25"	00:40'38"
4.1	13'41"	00:41'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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