William Chao 2016/10/24 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

10.8 km | 01:15:16 | 06:58/km

日期: 2016-10-24 20:47 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'08" / 06'52" / 07'00" / 06'44" / 06'44" / 07'32" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 06'34" /

10月累積里程 : 138.51 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

雪人, Nico Lin 和其他 18 人說推

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習慣就好晚安啊！跑步愉快哦！

2016-10-24 22:56 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'52"	00:14'00"
3	07'00"	00:21'00"
4	06'44"	00:27'44"
5	06'44"	00:34'28"
6	07'32"	00:42'00"
7	07'00"	00:49'00"
8	07'00"	00:56'00"
9	07'00"	01:03'00"
10	07'00"	01:10'00"
10.8	06'34"	01:15'16"

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