Fox Leong 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Fox Leong 澳門
ID 72395

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13.3 km | 02:00:32 | 09:01/km

日期: 2016-10-23 06:33 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'34" / 07'08" / 06'07" / 10'32" / 07'39" / 07'59" / 11'26" / 12'17" / 14'49" / 08'12" / 05'38" / 11'01" / 08'26" / 05'03" /

10月累積里程 : 182.33 km

GPX 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, chau cam man 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'08"	00:14'42"
3	06'07"	00:20'49"
4	10'32"	00:31'21"
5	07'39"	00:39'00"
6	07'59"	00:46'59"
7	11'26"	00:58'25"
8	12'17"	01:10'42"
9	14'49"	01:25'31"
10	08'12"	01:33'43"
11	05'38"	01:39'21"
12	11'01"	01:50'22"
13	08'26"	01:58'48"
13.3	05'02"	02:00'32"

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