5.9 km | 00:41:44 | 07:04/km日期: 2016-10-20 17:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'56" / 06'32" / 07'06" / 07'07" / 07'14" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 906 / 5906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'32" | 00:14'28" |
| 3 | 07'06" | 00:21'34" |
| 4 | 07'07" | 00:28'41" |
| 5 | 07'14" | 00:35'55" |
| 5.9 | 06'26" | 00:41'45" |
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