5.0 km | 00:22:59 | 04:34/km日期: 2016-10-18 05:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4142 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 04'39" / 04'46" / 04'33" / 04'31" / 04'23" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'16") | 1001 / 1001 | 177 / 121 |
| 2 | | 04'43" (+00'21") | 1007 / 2009 | 179 / 117 |
| 3 | | 04'31" (+00'09") | 1003 / 3012 | 179 / 123 |
| 4 | | 04'29" (+00'07") | 1004 / 4017 | 182 / 121 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5018 | 183 / 124 |
| 6 | | 06'26" (+02'04") | 18 / 5036 | 154 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'46" | 00:09'25" |
| 3 | 04'33" | 00:13'58" |
| 4 | 04'31" | 00:18'29" |
| 5 | 04'23" | 00:22'52" |
| 5.0 | 06'26" | 00:22'59" |
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