Chris Kang 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Kang 高雄
ID 292854

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4.2 km | 00:23:24 | 05:30/km

日期: 2016-10-22 18:43 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 05'21" / 05'08" / 05'28" / 05'45" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'19" (+00'13")

988 / 988

2

05'13"

(10'29")

05'06"

1021 / 2009

3

05'28"

(15'57")

05'27" (+00'21")

1000 / 3009

4

05'50"

(21'47")

05'46" (+00'40")

1010 / 4020

5

01'37"

(23'24")

06'33" (+01'27")

246 / 4266

10月累積里程 : 110.78 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 8 years ago

秀玉, 米文台和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'08"	00:10'29"
3	05'28"	00:15'57"
4	05'45"	00:21'42"
4.2	06'48"	00:23'24"

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