jonathan lin 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

jonathan lin 台中
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6.2 km | 00:54:17 | 08:47/km

日期: 2016-03-09 06:37 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 10'55" / 09'41" / 09'20" / 08'30" / 06'49" / 07'04" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 149.88 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, LEESHUICHIN 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	09'41"	00:20'36"
3	09'20"	00:29'56"
4	08'30"	00:38'26"
5	06'49"	00:45'15"
6	07'04"	00:52'19"
6.2	11'25"	00:54'18"

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