10.0 km | 01:05:47 | 06:33/km日期: 2016-10-17 17:11 - 平均心率: 102 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 10656 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 06'17" / 06'13" / 06'13" / 06'07" / 06'33" / 06'51" / 07'07" / 07'06" / 06'54" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1002 / 1002 | 163 / 102 |
| 2 | | 06'19" (+00'23") | 1007 / 2010 | 160 / 98 |
| 3 | | 06'08" (+00'12") | 1007 / 3018 | 161 / 101 |
| 4 | | 06'10" (+00'14") | 1003 / 4021 | 162 / 99 |
| 5 | | 06'08" (+00'12") | 1008 / 5029 | 162 / 99 |
| 6 | | 06'29" (+00'33") | 1008 / 6038 | 161 / 95 |
| 7 | | 06'49" (+00'53") | 1001 / 7039 | 161 / 90 |
| 8 | | 07'06" (+01'10") | 1008 / 8047 | 160 / 87 |
| 9 | | 07'06" (+01'10") | 1003 / 9051 | 163 / 86 |
| 10 | | 06'52" (+00'56") | 1002 / 10054 | 163 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'17" | 00:12'15" |
| 3 | 06'13" | 00:18'28" |
| 4 | 06'13" | 00:24'41" |
| 5 | 06'07" | 00:30'48" |
| 6 | 06'33" | 00:37'21" |
| 7 | 06'51" | 00:44'12" |
| 8 | 07'07" | 00:51'19" |
| 9 | 07'06" | 00:58'25" |
| 10 | 06'54" | 01:05'19" |
| 10.0 | 11'33" | 01:05'47" |
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