8.0 km | 00:56:30 | 07:03/km日期: 2016-10-19 19:37 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'53" / 07'43" / 09'05" / 23'43" / 06'11" / 06'34" / 05'59" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 11 / 8011 |
第一次跑望高寮～～～傳說中的神學院真的很陡啊啊啊啊
希望還能有機會挑戰💪💪💪
謝謝今晚所有夥伴❤❤
10月累積里程 :
200.30 km 
亞瑟士 LAZERBEAM JA（黑紅） 累積 :
993.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'43" | 00:14'36" |
| 3 | 09'05" | 00:23'41" |
| 4 | 23'43" | 00:47'24" |
| 5 | 06'11" | 00:53'35" |
| 6 | 06'34" | 01:00'09" |
| 7 | 05'59" | 01:06'08" |
| 8 | 05'52" | 01:12'00" |
| 8.0 | 05'45" | 01:12'04" |
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