3.0 km | 00:24:26 | 08:04/km日期: 2024-12-05 00:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 4012 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'54" / 09'08" / 07'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'50") | 1000 / 1000 | 165 / 76 |
| 2 | | 09'07" (+02'03") | 1001 / 2002 | 156 / 70 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3002 | 175 / 80 |
| 4 | | 14'01" (+06'57") | 21 / 3024 | 106 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
47.73 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7991.7 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 09'08" | 00:17'02" |
| 3 | 07'00" | 00:24'02" |
| 3.0 | 16'31" | 00:24'26" |
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