Seth Tong 2013/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Seth Tong 桃園
ID 49644

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10.4 km | 01:10:44 | 06:47/km

日期: 2013-09-17 05:23 - 地點: 中壢 - 天氣: 陰 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'52" / 08'20" / 06'00" / 06'28" / 06'24" / 06'48" / 06'32" / 06'48" / 06'56" / 06'44" / 06'45" /

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9月累積里程 : 153.09 km

GPX 上傳 | 11 years ago

datou5522, 吉哥和其他 5 人說推

·

吉哥保重

2013-09-17 20:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	08'20"	00:15'12"
3	06'00"	00:21'12"
4	06'28"	00:27'40"
5	06'24"	00:34'04"
6	06'48"	00:40'52"
7	06'32"	00:47'24"
8	06'48"	00:54'12"
9	06'56"	01:01'08"
10	06'44"	01:07'52"
10.4	06'45"	01:10'44"

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