POKAI 2013/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

POKAI 台北市
ID 820

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6.4 km | 00:38:04 | 05:56/km

日期: 2013-09-18 21:09 - 地點: 新店河濱 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'10" / 06'07" / 06'00" / 05'45" / 05'51" / 05'45" / 06'05" /

9月累積里程 : 71.92 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 421.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'07"	00:12'17"
3	06'00"	00:18'17"
4	05'45"	00:24'02"
5	05'51"	00:29'53"
6	05'45"	00:35'38"
6.4	06'04"	00:38'04"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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