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周健圳
雲林
ID 340555
107 位追隨者
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周健圳
1.5 km + 40.0 km + 10.0 km
|
02:49:04
2024 LAVA TRI大鵬灣鐵人賽
官方成績
日期
2024-12-01
成績
02:49:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2024-12-01 06:41
-
卡路里:
1979 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'56"
(04'56")
24'43" (+23'01")
200 / 200
2
04'39"
(09'35")
23'15" (+21'33")
200 / 400
3
04'25"
(14'01")
22'09" (+20'27")
200 / 600
4
05'02"
(19'04")
25'12" (+23'30")
200 / 800
5
04'11"
(23'15")
20'57" (+19'15")
200 / 1000
展開計圈分析
6
04'52"
(28'07")
24'20" (+22'38")
200 / 1200
7
04'37"
(32'45")
23'07" (+21'25")
200 / 1400
8
01'47"
(34'32")
22'19" (+20'37")
79 / 1479
9
04'07"
(38'39")
11'51" (+10'09")
347 / 1827
10
10'18"
(48'58")
02'03" (+00'21")
5000 / 6827
11
09'50"
(58'49")
01'58" (+00'16")
5000 / 11827
12
08'41"
(01:07'30")
01'44" (+00'02")
5000 / 16827
13
08'49"
(01:16'20")
01'45" (+00'03")
5000 / 21827
14
09'21"
(01:25'41")
01'52" (+00'10")
5000 / 26827
15
08'30"
(01:34'11")
01'42"
5000 / 31827
16
08'36"
(01:42'48")
01'43" (+00'01")
5000 / 36827
17
10'28"
(01:53'17")
02'14" (+00'32")
4667 / 41495
18
00'33"
(01:53'50")
11'04" (+09'22")
50 / 41545
19
05'24"
(01:59'15")
05'24" (+03'42")
1000 / 42545
20
05'33"
(02:04'49")
05'33" (+03'51")
1000 / 43545
21
05'31"
(02:10'20")
05'31" (+03'49")
1000 / 44545
22
05'57"
(02:16'17")
05'57" (+04'15")
1000 / 45545
23
05'46"
(02:22'03")
05'46" (+04'04")
1000 / 46545
24
05'52"
(02:27'56")
05'52" (+04'10")
1000 / 47545
25
05'22"
(02:33'18")
05'22" (+03'40")
1000 / 48545
26
05'24"
(02:38'43")
05'24" (+03'42")
1000 / 49545
27
05'32"
(02:44'15")
05'32" (+03'50")
1000 / 50545
雲林
周
健圳
·
留言
真硬😓
賽後評分:
123
給 5 星
12月累積里程 :
88.44 km
asics MAGIC SPEED4 累積 :
144.0 km
TCX 2.0 上傳
| 1 week ago
林全宏
,
Ding Ding 閉上眼睛
和其他
19
人說推
·
留言
姜宗文
2024-12-01 12:07 ·
1
個人推
周健圳
宗文哥也有來嗎？沒巧遇😖
2024-12-01 12:22 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:31
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04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
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06:01:16
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08:29/km
林淦鈿（淦哥）
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20.8 km
|
02:45:11
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07:56/km
randallkwo
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1.0 km
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00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
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00:51:16
|
08:10/km
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雲林
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asics MAGIC SPEED4 累積 : 144.0 km
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