5.0 km | 00:34:57 | 06:58/km日期: 2016-10-15 16:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 6171 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'47" / 06'50" / 07'05" / 07'00" / 07'03" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1008 / 1008 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'51" (+00'08") | 1008 / 2016 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'59" (+00'16") | 1001 / 3018 | 178 / 80 |
| 4 | | 07'02" (+00'19") | 1006 / 4025 | 176 / 80 |
| 5 | | 07'00" (+00'17") | 1003 / 5028 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'50" | 00:13'37" |
| 3 | 07'05" | 00:20'42" |
| 4 | 07'00" | 00:27'42" |
| 5 | 07'03" | 00:34'45" |
| 5.0 | 15'23" | 00:34'57" |
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