9.0 km | 00:56:39 | 06:17/km日期: 2016-10-17 20:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'41" / 07'19" / 07'07" / 07'03" / 06'16" / 05'53" / 05'43" / 05'40" / 04'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'22" (+04'27") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'19" | 00:14'00" |
| 3 | 07'07" | 00:21'07" |
| 4 | 07'03" | 00:28'10" |
| 5 | 06'16" | 00:34'26" |
| 6 | 05'53" | 00:40'19" |
| 7 | 05'43" | 00:46'02" |
| 8 | 05'40" | 00:51'42" |
| 9 | 04'55" | 00:56'37" |
| 9.0 | 09'17" | 00:56'39" |
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