21.1 km | 02:36:14 | 07:23/km日期: 2016-10-16 05:23 - 天氣: 爆熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 2404 Cal - 總步數: 23568 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 06'05" / 06'25" / 07'20" / 06'20" / 06'35" / 08'30" / 06'45" / 07'10" / 06'30" / 09'25" / 06'45" / 08'43" / 09'15" / 06'27" / 09'41" / 07'00" / 08'44" / 07'00" / 07'20" / 06'33" / 08'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 06'25" | 00:18'56" |
| 4 | 07'20" | 00:26'16" |
| 5 | 06'20" | 00:32'36" |
| 6 | 06'35" | 00:39'11" |
| 7 | 08'30" | 00:47'41" |
| 8 | 06'45" | 00:54'26" |
| 9 | 07'10" | 01:01'36" |
| 10 | 06'30" | 01:08'06" |
| 11 | 09'25" | 01:17'31" |
| 12 | 06'45" | 01:24'16" |
| 13 | 08'43" | 01:32'59" |
| 14 | 09'15" | 01:42'14" |
| 15 | 06'27" | 01:48'41" |
| 16 | 09'41" | 01:58'22" |
| 17 | 07'00" | 02:05'22" |
| 18 | 08'44" | 02:14'06" |
| 19 | 07'00" | 02:21'06" |
| 20 | 07'20" | 02:28'26" |
| 21 | 06'33" | 02:34'59" |
| 21.1 | 08'22" | 02:36'14" |
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