10.0 km | 01:00:32 | 06:01/km日期: 2024-11-28 21:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'29" / 05'51" / 06'14" / 05'50" / 05'49" / 05'57" / 05'57" / 05'59" / 06'02" / 05'59" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.66 km
Apple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'51" | 00:12'20" |
| 3 | 06'14" | 00:18'34" |
| 4 | 05'50" | 00:24'24" |
| 5 | 05'49" | 00:30'13" |
| 6 | 05'57" | 00:36'10" |
| 7 | 05'57" | 00:42'07" |
| 8 | 05'59" | 00:48'06" |
| 9 | 06'02" | 00:54'08" |
| 10 | 05'59" | 01:00'07" |
| 10.1 | 07'03" | 01:00'31" |
留言 
