8.0 km | 00:48:33 | 06:05/km日期: 2024-11-28 05:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 69.9
Pace: 05'55" / 06'03" / 06'01" / 06'14" / 06'12" / 06'07" / 06'04" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'11") | 973 / 7973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'03" | 00:11'58" |
| 3 | 06'01" | 00:17'59" |
| 4 | 06'14" | 00:24'13" |
| 5 | 06'12" | 00:30'25" |
| 6 | 06'07" | 00:36'32" |
| 7 | 06'04" | 00:42'36" |
| 8.0 | 06'06" | 00:48'33" |
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