柏生 2013/09/20 訓練日誌

柏生彰化
ID 3879

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柏生

11.2 km | 01:09:08 | 06:10/km

日期: 2013-09-20 16:26 - 總爬升: 163 m - 地點: 七壙、彰師大 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 47%

Pace: 06'43" / 06'16" / 06'33" / 06'50" / 06'32" / 05'57" / 05'45" / 06'17" / 05'58" / 05'28" / 05'39" / 04'12" /

颱風前夕，小跑一下⋯

9月累積里程 : 217.56 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

杜餅乾, 莊孟煥和其他 19 人說推

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jijay GOGOGO

2013-09-21 00:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'16"	00:12'59"
3	06'33"	00:19'32"
4	06'50"	00:26'22"
5	06'32"	00:32'54"
6	05'57"	00:38'51"
7	05'45"	00:44'36"
8	06'17"	00:50'53"
9	05'58"	00:56'51"
10	05'28"	01:02'19"
11	05'39"	01:07'58"
11.2	04'34"	01:08'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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