MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
cmweng
新北市
ID 251969
10 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
cmweng
40.3 km
|
03:19:55
|
12.1 km/h
日期:
2016-10-16 15:32
-
地點:
重陽橋-下罟子漁港
-
天氣:
久違的陽光
-
卡路里:
1143 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
58%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'43"
(05'43")
10.47 (-14.71)
996 / 996
2
02'58"
(08'41")
20.34 (-4.84)
1003 / 2000
3
02'23"
(11'04")
25.17
996 / 2996
4
02'57"
(14'01")
20.45 (-4.72)
1004 / 4000
5
02'42"
(16'43")
22.22 (-2.95)
997 / 4998
展開計圈分析
6
03'28"
(20'11")
17.56 (-7.61)
1011 / 6010
7
03'32"
(23'43")
16.90 (-8.27)
993 / 7003
8
02'54"
(26'37")
20.81 (-4.37)
1002 / 8006
9
02'59"
(29'36")
20.34 (-4.84)
1010 / 9016
10
03'21"
(32'57")
18.09 (-7.08)
1009 / 10025
11
03'28"
(36'25")
17.31 (-7.87)
995 / 11021
12
03'40"
(40'05")
16.44 (-8.74)
1001 / 12023
13
12'13"
(52'18")
4.95 (-20.22)
1007 / 13030
14
06'01"
(58'19")
10.08 (-15.09)
1009 / 14040
15
04'02"
(01:02'21")
14.81 (-10.36)
991 / 15032
16
05'03"
(01:07'24")
11.96 (-13.21)
1005 / 16038
17
03'00"
(01:10'24")
20.34 (-4.84)
1012 / 17051
18
04'59"
(01:15'23")
12.04 (-13.13)
999 / 18050
19
03'49"
(01:19'12")
15.86 (-9.32)
1005 / 19056
20
03'29"
(01:22'41")
17.14 (-8.03)
991 / 20047
21
03'55"
(01:26'36")
15.38 (-9.79)
1002 / 21050
22
10'11"
(01:36'47")
5.90 (-19.27)
1000 / 22051
23
07'28"
(01:44'15")
8.09 (-17.08)
1006 / 23057
24
04'45"
(01:49'00")
12.59 (-12.59)
994 / 24051
25
05'53"
(01:54'53")
10.37 (-14.80)
1015 / 25066
26
06'47"
(02:01'40")
8.87 (-16.31)
1000 / 26067
27
05'56"
(02:07'36")
10.11 (-15.06)
997 / 27064
28
16'13"
(02:23'49")
3.70 (-21.47)
1000 / 28065
29
05'53"
(02:29'42")
10.29 (-14.89)
1007 / 29072
30
03'56"
(02:33'38")
15.25 (-9.92)
997 / 30070
31
03'54"
(02:37'32")
15.45 (-9.72)
1004 / 31074
32
03'38"
(02:41'10")
16.67 (-8.51)
1006 / 32081
33
05'11"
(02:46'21")
11.69 (-13.49)
1006 / 33088
34
04'03"
(02:50'24")
14.94 (-10.24)
1007 / 34095
35
04'47"
(02:55'11")
12.63 (-12.54)
1003 / 35099
36
04'19"
(02:59'30")
13.90 (-11.28)
997 / 36096
37
04'45"
(03:04'15")
12.72 (-12.45)
1005 / 37101
38
04'40"
(03:08'55")
13.00 (-12.18)
1010 / 38111
39
04'18"
(03:13'13")
13.79 (-11.38)
986 / 39097
40
05'15"
(03:18'28")
11.46 (-13.71)
1000 / 40098
41
01'27"
(03:19'55")
12.95 (-12.23)
312 / 40411
10月累積里程 :
66.88 km
Android - Sony C6502 上傳
| 8 years ago
效先sam
,
郭貼
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.4
7.6 %
2
20.6
-2.2 %
3
24.7
-2.5 %
4
20.7
5.8 %
5
22.0
-3.2 %
6
17.5
-2.0 %
7
17.0
-5.7 %
8
20.7
2.0 %
9
20.1
-2.4 %
10
18.2
3.7 %
11
17.4
-5.5 %
12
16.3
4.4 %
13
5.0
3.2 %
14
9.5
6.0 %
15
15.1
-7.0 %
16
11.9
3.0 %
17
20.0
-2.8 %
18
12.4
8.0 %
19
15.3
2.5 %
20
17.0
3.2 %
21
16.2
-2.8 %
22
5.9
-4.8 %
23
8.0
-2.5 %
24
12.7
2.5 %
25
10.3
-2.4 %
26
8.9
-2.2 %
27
11.1
4.5 %
28
3.8
3.2 %
29
8.8
-1.8 %
30
15.1
2.2 %
31
15.3
2.8 %
32
16.6
-0.8 %
33
11.8
3.2 %
34
15.5
-1.0 %
35
15.7
2.2 %
36
11.4
-2.2 %
37
12.3
1.5 %
38
13.1
1.5 %
39
13.4
3.2 %
40
11.4
-3.6 %
40.3
10.4
-4.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:14:44
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:32:41
|
12.2 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :