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橘子熊
高雄
ID 258049
252 位追隨者
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橘子熊
15.8 km
|
00:45:31
|
20.8 km/h
日期:
2016-10-17 05:38
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
407 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'21"
(03'21")
17.82 (-6.34)
991 / 991
2
03'07"
(06'28")
19.35 (-4.81)
1004 / 1995
3
03'09"
(09'37")
19.35 (-4.81)
1015 / 3011
4
02'56"
(12'33")
20.57 (-3.59)
1005 / 4016
5
02'54"
(15'27")
20.81 (-3.35)
1001 / 5017
展開計圈分析
6
02'58"
(18'25")
20.22 (-3.94)
994 / 6012
7
03'06"
(21'31")
19.78 (-4.38)
1016 / 7029
8
03'03"
(24'34")
19.89 (-4.27)
1008 / 8037
9
02'59"
(27'33")
20.22 (-3.94)
1001 / 9039
10
02'47"
(30'20")
21.43 (-2.73)
992 / 10031
11
02'47"
(33'07")
21.82 (-2.34)
1009 / 11040
12
02'40"
(35'47")
22.78 (-1.38)
1010 / 12051
13
02'30"
(38'17")
24.16
1006 / 13058
14
02'42"
(40'59")
22.22 (-1.94)
996 / 14054
15
02'45"
(43'44")
21.95 (-2.21)
1003 / 15058
16
01'47"
(45'31")
18.56 (-5.60)
549 / 15608
怎麼颱風…又要來了~~
期望23號星期日可以是好天氣
不然第一次初半馬該不會要在風雨中完成嗎?
10月累積里程 :
107.73 km
Android - samsung GT-I9300 上傳
| 8 years ago
PCJ
,
劉育朱
和其他
66
人說推
·
留言
陳節亮
熊大早安...周一愉悅!
2016-10-17 09:23 ·
1
個人推
橘子熊
節亮早安!週一運動愉快~~
2016-10-17 10:28 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
-3.0 %
2
19.3
3.0 %
3
19.4
2.8 %
4
20.5
-1.7 %
5
21.1
-0.5 %
6
19.9
2.0 %
7
19.7
-2.0 %
8
20.0
2.8 %
9
20.1
4.7 %
10
21.2
-3.2 %
11
21.6
-2.5 %
12
22.8
4.0 %
13
24.7
-2.8 %
14
21.7
-3.7 %
15
22.5
-2.6 %
15.6
16.9
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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00:53:10
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18.9 km/h
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04:59/km
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00:15:34
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05:10/km
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13:41/km
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00:26:46
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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