4.2 km | 00:47:22 | 11:12/km日期: 2024-11-10 06:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 94
Pace: 12'24" / 10'19" / 11'02" / 10'44" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+02'33") | 224 / 4224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 10'19" | 00:22'43" |
| 3 | 11'02" | 00:33'45" |
| 4 | 10'44" | 00:44'29" |
| 4.2 | 12'50" | 00:47'22" |
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