5.6 km | 00:35:56 | 06:26/km日期: 2024-11-20 21:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6138 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'29" / 06'59" / 06'09" / 06'14" / 06'31" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'19") | 1002 / 1002 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'59" (+00'50") | 1002 / 2004 | 162 / 88 |
| 3 | | 06'09" | 1002 / 3007 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 4007 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 5007 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'05" | 574 / 5581 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.49 km 
SAUCONY Triumph 22 累積 :
145.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'59" | 00:13'28" |
| 3 | 06'09" | 00:19'37" |
| 4 | 06'14" | 00:25'51" |
| 5 | 06'31" | 00:32'22" |
| 5.6 | 06'07" | 00:35'56" |
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