11.6 km | 01:21:24 | 07:01/km日期: 2024-11-21 05:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 14804 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91
Pace: 10'28" / 08'10" / 08'17" / 07'45" / 07'10" / 05'51" / 05'33" / 07'09" / 06'09" / 05'31" / 05'01" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'27" (+05'26") | 1000 / 1000 | 148 / 64 |
| 2 | | 08'11" (+03'10") | 1000 / 2001 | 175 / 69 |
| 3 | | 08'15" (+03'14") | 1000 / 3002 | 177 / 68 |
| 4 | | 07'46" (+02'45") | 1000 / 4002 | 180 / 71 |
| 5 | | 07'08" (+02'07") | 1001 / 5003 | 186 / 75 |
| 6 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 6004 | 196 / 86 |
| 7 | | 05'33" (+00'32") | 1001 / 7006 | 200 / 89 |
| 8 | | 07'10" (+02'09") | 1001 / 8007 | 168 / 82 |
| 9 | | 06'08" (+01'07") | 1002 / 9009 | 197 / 82 |
| 10 | | 05'29" (+00'28") | 1003 / 10013 | 203 / 89 |
| 11 | | 05'01" | 1002 / 11016 | 205 / 96 |
| 12 | | 07'20" (+02'19") | 572 / 11588 | 181 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
417.18 km 
ASICS GT-2000 13 累積 :
154.7 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 08'10" | 00:18'38" |
| 3 | 08'17" | 00:26'55" |
| 4 | 07'45" | 00:34'40" |
| 5 | 07'10" | 00:41'50" |
| 6 | 05'51" | 00:47'41" |
| 7 | 05'33" | 00:53'14" |
| 8 | 07'09" | 01:00'23" |
| 9 | 06'09" | 01:06'32" |
| 10 | 05'31" | 01:12'03" |
| 11 | 05'01" | 01:17'04" |
| 11.6 | 07'21" | 01:21'24" |
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