4.1 km | 00:47:37 | 11:40/km日期: 2024-11-21 17:07 - 平均心率: 94 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5618 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81.5
Pace: 12'24" / 11'11" / 11'23" / 11'15" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'24" (+01'13") | 1000 / 1000 | 115 / 69 |
| 2 | | 11'11" | 1000 / 2001 | 122 / 72 |
| 3 | | 11'21" (+00'10") | 1000 / 3002 | 117 / 75 |
| 4 | | 11'15" (+00'04") | 1000 / 4003 | 119 / 74 |
| 5 | | 18'35" (+07'24") | 73 / 4076 | 93 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
417.18 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1449.7 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 11'11" | 00:23'35" |
| 3 | 11'23" | 00:34'58" |
| 4 | 11'15" | 00:46'13" |
| 4.1 | 18'13" | 00:47'37" |
留言 
