16.5 km | 02:00:58 | 07:19/km日期: 2024-11-23 06:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1251 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.1
Pace: 08'05" / 07'03" / 06'20" / 13'02" / 06'13" / 06'12" / 06'44" / 06'00" / 08'19" / 08'19" / 07'37" / 05'49" / 07'48" / 06'08" / 06'10" / 06'56" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 8132 / 8132 |
| 2 | | 07'09" | 8371 / 16504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.62 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
596.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'03" | 00:15'08" |
| 3 | 06'20" | 00:21'28" |
| 4 | 13'02" | 00:34'30" |
| 5 | 06'13" | 00:40'43" |
| 6 | 06'12" | 00:46'55" |
| 7 | 06'44" | 00:53'39" |
| 8 | 06'00" | 00:59'39" |
| 9 | 08'19" | 01:07'58" |
| 10 | 08'19" | 01:16'17" |
| 11 | 07'37" | 01:23'54" |
| 12 | 05'49" | 01:29'43" |
| 13 | 07'48" | 01:37'31" |
| 14 | 06'08" | 01:43'39" |
| 15 | 06'10" | 01:49'49" |
| 16 | 06'56" | 01:56'45" |
| 16.5 | 08'21" | 02:00'58" |
留言 
