14.3 km | 01:21:12 | 05:41/km日期: 2024-11-20 04:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 16478 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'58" / 05'56" / 06'01" / 05'57" / 05'48" / 05'46" / 05'47" / 05'26" / 05'25" / 05'22" / 05'33" / 05'35" / 05'29" / 05'29" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'35") | 1002 / 1002 | 202 / 82 |
| 2 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 2002 | 203 / 82 |
| 3 | | 05'58" (+00'36") | 1002 / 3005 | 204 / 81 |
| 4 | | 05'57" (+00'35") | 1001 / 4006 | 204 / 82 |
| 5 | | 05'50" (+00'28") | 1002 / 5008 | 204 / 83 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 6008 | 204 / 85 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1001 / 7010 | 204 / 84 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8010 | 204 / 89 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 9010 | 203 / 90 |
| 10 | | 05'22" | 1002 / 10013 | 203 / 91 |
| 11 | | 05'34" (+00'12") | 1002 / 11015 | 198 / 90 |
| 12 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 12018 | 200 / 88 |
| 13 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 13019 | 201 / 90 |
| 14 | | 05'30" (+00'08") | 1002 / 14021 | 200 / 90 |
| 15 | | 05'30" (+00'08") | 257 / 14278 | 200 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 346.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3 | 06'01" | 00:17'55" |
| 4 | 05'57" | 00:23'52" |
| 5 | 05'48" | 00:29'40" |
| 6 | 05'46" | 00:35'26" |
| 7 | 05'47" | 00:41'13" |
| 8 | 05'26" | 00:46'39" |
| 9 | 05'25" | 00:52'04" |
| 10 | 05'22" | 00:57'26" |
| 11 | 05'33" | 01:02'59" |
| 12 | 05'35" | 01:08'34" |
| 13 | 05'29" | 01:14'03" |
| 14 | 05'29" | 01:19'32" |
| 14.3 | 05'57" | 01:21'12" |
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