3.9 km | 00:18:09 | 04:42/km日期: 2024-11-11 15:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.5
Pace: 04'23" / 04'24" / 04'45" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'59") | 856 / 3856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'24" | 00:08'47" |
| 3 | 04'45" | 00:13'32" |
| 3.9 | 05'23" | 00:18'09" |
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